Plus de 160 morts : bilan de l’évasion massive à la prison centrale de Munzenze (Goma)

Kinshasa, 24 décembre 2024 (ACP).- La bonne alimentation joue un rôle important sur la bonne santé mentale, a fait savoir une neuropsychiatre lundi, au cours d’un entretien à Kinshasa en République démocratique du Congo.
« Bien manger joue un rôle très important dans la santé mentale et empêche que celle-ci ne devienne un trouble mental », a déclaré la Dre Love Ntumba, neuropsychiatre à l’hôpital Biamba Marie Mutombo de Kinshasa.
Elle a donné quelques orientations et recommandations pour vivre sainement, notamment bien manger et dormir suffisamment.
« Aujourd’hui avec les écrans et les réseaux sociaux, les gens dorment très tard et reste souvent longtemps au téléphone, chose qui ne favorise pas un sommeil de qualité », a-t-elle fait savoir.
Cette spécialiste a insisté sur un mode de vie qui nous aide à développer une bonne santé mentale, à savoir faire les exercices tous les jours, faire la marche pendant 30 minutes chaque jour pour se vider la tête, surtout pour les personnes qui sont de nature nerveuse et irritable.

2024-12-122024-12-122024-12-122024-12-12Ajouter aux favorishttp://www.mediacongo.net/dpics/filesmanager/actualite/2024_actu/11-novembre/25-30/nord_ubangi_refugies_centrafricains_rapatries_volontairement_par_le_hcr.jpgArrivés au Nord-Ubangi en 2013 suite aux atrocités de la guerre secouant leur pays, la République Centrafricaine, certains réfugiés centrafricains continuent à manifester la volonté de retourner dans leur pays d’origine.
Ce mercredi 11 décembre 2024, 141 personnes réfugiées centrafricaines de Camp Bili ont été rapatriées volontairement par le Haut-Commissariat des Nations unies pour les réfugiés (HCR).
Deux rotations du vol humanitaire reliant Gbadolite dans le Nord-Ubangi en RDC et Bangui en RCA ont rapatrié ces réfugiés en raison de 70 pour la première et 71 pour la seconde à partir de l’aéroport de Gbadolite.
Cette vague s’ajoute à une autre de 70 sujets centrafricains qui avaient regagné leur pays d’origine, la RCA, le mercredi 4 décembre dernier.
Rappelons que ce processus de rapatriement volontaire des réfugiés centrafricains au Nord-Ubangi a été enclenché depuis le 29 mai 2024, ceci après avoir accueilli plus de 115 mille réfugiés centrafricains depuis 2013.

Cette nomination pourrait renforcer l’indépendance du Conseil d’État et marquer un progrès dans la promotion des femmes à des postes de responsabilité.
Toutefois, son efficacité dépendra de sa capacité à assurer l’équité, la transparence et à renforcer la confiance des citoyens dans le système judiciaire.
Maghalie Pankwa Mukaseme: La réponse du gouvernement congolais face à la crise dans l’Est reste insuffisante, malgré les efforts militaires.
Maghalie Pankwa Mukaseme: La violence des “Kulunas” à Lemba et ailleurs souligne un échec dans la gestion de l’insécurité urbaine, malgré les efforts des autorités.
Il est impératif que les autorités renforcent la prévention, en améliorant la présence policière et en créant des programmes de réinsertion pour les jeunes.