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Kinshasa, 24 décembre 2024 (ACP).- La bonne alimentation joue un rôle important sur la bonne santé mentale, a fait savoir une neuropsychiatre lundi, au cours d’un entretien à Kinshasa en République démocratique du Congo.
« Bien manger joue un rôle très important dans la santé mentale et empêche que celle-ci ne devienne un trouble mental », a déclaré la Dre Love Ntumba, neuropsychiatre à l’hôpital Biamba Marie Mutombo de Kinshasa.
Elle a donné quelques orientations et recommandations pour vivre sainement, notamment bien manger et dormir suffisamment.
« Aujourd’hui avec les écrans et les réseaux sociaux, les gens dorment très tard et reste souvent longtemps au téléphone, chose qui ne favorise pas un sommeil de qualité », a-t-elle fait savoir.
Cette spécialiste a insisté sur un mode de vie qui nous aide à développer une bonne santé mentale, à savoir faire les exercices tous les jours, faire la marche pendant 30 minutes chaque jour pour se vider la tête, surtout pour les personnes qui sont de nature nerveuse et irritable.

FM: Kinshasa 103.5 :: Bunia 104.9 :: Bukavu 95.3 :: Goma 95.5 :: Kindu 103.0 :: Kisangani 94.8 :: Lubumbashi 95.8 :: Matadi 102.0 :: Mbandaka 103.0 :: Mbuji-mayi 93.8

«La Cédéao prend acte que conformément aux dispositions de l’article 91 du Traité révisé, les trois pays cesseront officiellement d’être membres à compter du 29 janvier 2025», a déclaré Omar Alieu Touray, président de la Commission.
«Une période de transition de 6 mois va s’ouvrir à partir du 29 janvier et à l’issue, fin juillet, la sortie des trois États sahéliens de la Cédéao sera définitive», a-t-il ajouté.
La Commission va suivre et appliquer les textes prévus en cas de sortie d’un pays, comme cela avait été le cas pour la Mauritanie en 2000.
C’est donc à compter du 30 juillet 2025, sauf revirement de leur part, que leur sortie sera considérée comme définitive par la Cédéao.
Le président de la commission de la Cédéao a pour mandat d’organiser la sortie du Mali, du Burkina et du Niger, car ces trois États ne seront plus membres de l’organisation à compter du 29 janvier 2025.